Ruimte om jezelf te begrijpen en te groeien

Welkom bij Elke Brack Auticoaching.

Ik begeleid jongeren (12–18 jaar) en volwassen vrouwen met autisme en/of ADHD om hun eigen behoeften te ontdekken, grenzen te bewaken en praktische rust te vinden.

Bekijk het aanbod

Over Elke

Begeleiding en leeraanbod

Mijn uitgangspunt is eenvoudig en oprecht: eerst begrijpen, dan afstemmen, dan begeleiden. Ontdek hieronder de verschillende manieren waarop we samen aan de slag kunnen gaan.

Coaching voor jongeren

Speciaal voor jongeren van 12 tot 18 jaar met autisme en/of ADHD. Samen kijken we naar school, vriendschappen, prikkels en talenten, op een tempo dat écht bij jou past.

Lees meer over jongerencoaching

Coaching voor vrouwen

Voor volwassen vrouwen die autisme hebben of ADHD ervaren. Krijg inzicht in maskeren, energiebeheer, grenzen en de balans tussen werk, gezin en jezelf.

Lees meer over vrouwencoaching

Take Two podcast

Luister naar Take Two — Elke Brack de podcast. Openhartige en herkenbare gesprekken, psycho-educatie en inzichten over leven met autisme en ADHD.

Beluister afleveringen

Online leeromgeving

Verdiep je kennis over neurodiversiteit in je eigen veilige omgeving. Vind gerichte psycho-educatie, praktische modules en hulpmiddelen om op eigen tempo te leren.

Ontdek de leeromgeving

"Eerst begrijpen, dan afstemmen, dan begeleiden."

De kernvisie van Elke Brack Auticoaching

Samen op zoek naar wat werkt voor jou

Geen standaardrecepten of oordelen, maar een veilige plek waar je mag ontdekken wie je bent met autisme en ADHD. Maak kennis met mijn visie en achtergrond.

Lees meer over Elke

Veelgestelde vragen

Hier vind je antwoorden op praktische vragen over auticoaching, psycho-educatie en hoe een kennismaking verloopt.

Ik begeleid specifiek jongeren tussen 12 en 18 jaar en volwassen vrouwen die autisme hebben, al dan niet in combinatie met ADHD of een vermoeden daarvan.

Psycho-educatie geeft je duidelijke informatie over hoe jouw brein prikkels en informatie verwerkt. Door te begrijpen hoe autisme en ADHD bij jou werken, kun je gerichter keuzes maken die passen bij jouw energie.

Een formele diagnose is geen vereiste om te starten. Als je jezelf herkent in de kenmerken en zoekt naar inzicht en handvatten, ben je van harte welkom.

We beginnen altijd bij luisteren: wie ben jij en waar loop je tegenaan? Pas als er wederzijds begrip is, stemmen we de doelen af en starten we concrete, passende begeleiding.

Ja, naast fysieke gesprekken in de regio Hasselt, werk ik ook met online sessies en via de online leeromgeving, zodat je op je eigen vertrouwde plek kunt leren.

Je kunt contact opnemen via telefoon of per e-mail om een verkennend kennismakingsgesprek in te plannen.